Horaires :
Tous les jeudis de 18h45 à 20h00 (hors congés scolaire et férié)
Lieu : 24, rue de Clémency à Sélange (Messancy)
Description :
Venez découvrir le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration pour renforcer votre énergie, apaiser votre esprit et améliorer votre bien-être physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque cours est conçu pour vous permettre de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Réduire le stress : Apprenez à vous détendre profondément et à relâcher les tensions.
Améliorer la circulation de l’énergie : Favorisez la circulation de votre Qi (énergie vitale) pour maintenir votre santé.
Renforcer le corps : Stimulez vos capacités physiques en douceur.
Cultiver la pleine conscience : Développez une meilleure écoute de vous-même et de votre environnement.
Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau, et se dérouleront dans une ambiance calme et bienveillante. À travers des exercices accessibles et des postures simples, vous apprendrez à mieux connaître votre corps et à augmenter votre vitalité au quotidien.
Modalités :
Durée du cours : 1h15
Tarif : 15,00€ par cours ou abonnement (3 formules possibles) :
- du 03/09/2026 au 24/06/2027 à 408,00€ pour les 34 cours (dates des 2 périodes ci-dessous)
- du 03/09/2026 au 17/12/2026 à 182,00€ pour les 14 cours. (3, 10, 17, 24/09, 1, 8, 15/10, 5, 12, 19, 26/11, 3, 10 & 17/12)
- du 07/01/2027 au 24/06/2027 à 260,00€ pour les 20 cours. (7, 14, 21, 28/01/2027, 4, 11, 18/02, 11, 18, 25/03,1 ,8, 15, 22/04, 20, 27/05, 03, 10, 17, 24/06)
Inscriptions : via le formulaire de contact
Prenez soin de vous et reconnectez-vous à l’essentiel. Rejoignez-nous chaque jeudi pour une expérience de bien-être unique !