Horaires :
Tous les jeudis de 18h45 à 20h00 (hors congés scolaire et férié)
Lieu : 24, rue de Clémency à Sélange (Messancy)
Description :
Venez découvrir le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration pour renforcer votre énergie, apaiser votre esprit et améliorer votre bien-être physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque cours est conçu pour vous permettre de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Réduire le stress : Apprenez à vous détendre profondément et à relâcher les tensions.
Améliorer la circulation de l’énergie : Favorisez la circulation de votre Qi (énergie vitale) pour maintenir votre santé.
Renforcer le corps : Stimulez vos capacités physiques en douceur.
Cultiver la pleine conscience : Développez une meilleure écoute de vous-même et de votre environnement.
Les cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau, et se dérouleront dans une ambiance calme et bienveillante. À travers des exercices accessibles et des postures simples, vous apprendrez à mieux connaître votre corps et à augmenter votre vitalité au quotidien.
Modalités :
Durée du cours : 1h15
Tarif : 15,00€ par cours ou abonnement :
- du 04/09/2025 au 25/06/2026 à 400,00€ pour les 34 cours,
- du 04/09/2025 au 18/12/2025 à 195,00€ pour les 14 cours (14, 11, 18, 25/09, 02, 09, 16/10, 06, 13, 20, 27/11, 04, 11,18/12)
- du 08/01/2026 au 25/06/2026 à 280,00€ pour les 20 cours (8, 15, 22, 29/01, 05, 12/02, 05, 12, 19, 26/03, 09, 16, 23/04, 14, 21, 28/05, 04, 11, 18, 25/06).
Inscriptions : via le formulaire de contact
Prenez soin de vous et reconnectez-vous à l’essentiel. Rejoignez-nous chaque jeudi pour une expérience de bien-être unique !